Natur er ren terapi
Er det noget, der er godt for os mennesker, så er det at bruge naturen aktivt og sørge for at komme ud hver eneste dag året rundt. Vi mennesker er skabte til bevægelse, og det er en af nøglerne til det gode liv, så det er bare med at komme i gang. I og med at rigtig mange af os i dag har stillesiddende arbejde foran en computerskærm, så stiger behovet og nødvendigheden af, at vi skal bevæge os og være fysik aktive. Dels for at få mere energi, for det gør man nemlig, når man motionerer, men også for at bevare og fastholde sundhed og trivsel hele livet igennem. Og det er aldrig nogensinde for sent at komme i gang med at bruge kroppen, og alle kan være med uanset hvilket niveau, man ligger ud med. Essensen er helt konkret, at du blot bevæger dig så meget du overhovedet kan hver eneste dag. Det vil gøre dig godt her og nu, og på den lange bane!.
