At tage vare om sig selv, det er noget, som vi alle sammen burde prioritere hele livet igennem, for det giver os de bedste forudsætninger for at kunne leve et godt liv. Vi lever kun en gang, så vidt vi ved, så det gælder bare om at få det bedste ud af tilværelsen, og for at få det betyder det, at vi hver især må træde i karakter og tage ansvar. Dit liv er dit ansvar og ingen andres, det skal du huske på, og du får det liv, som du selv skaber!. At have gode rutiner der bygger dig op på den gode måde, giver dig en styrke både fysisk og mentalt, så du er bedre rustet til at stå fast her i tilværelsen, også når bølgerne går højt, som de jo ikke kan undgå at gøre igennem et helt liv. At tage ansvar og styringen i livet føles godt, selvom det selvfølgelig også kræver noget af dig, og det kan være en udfordring at være vedholdende og holde fast, så er det bare så vigtigt at gøre!.
